إذا تعرض شخص للشتائم لفترة طويلة، فإن معدل ذكائه سينخفض. إذا كان شخص ما يثور عليك باستمرار، ويقول إن هذا ليس جيدًا وذلك ليس جيدًا، ستشعر أن عقلك فارغ، وأنك لا تمتلك أي قدرة على الحكم، وتبدأ في الخوف من اتخاذ القرارات، والخوف من قول شيء خاطئ، حتى في ما تأكله كل يوم، ستجد نفسك مترددًا مرارًا وتكرارًا، لأنك تعلم أن أيًا كان ما تفعله، سيتم انتقاده، وسيتعرض للسخرية والاحتقار. يصبح عقلك بطيئًا. ليس لأنك غبي، ولكن لأنك تم تدميرك. فترات طويلة من النفي والهجوم ستجعل عقلك يدخل في حالة طوارئ عالية الضغط. تتضخم مشاعر القلق والخوف والعجز لديك، بينما تتراجع قدرتك على التفكير، وستميل للشعور بالانخفاض المتزايد، وستشعر أنك لا تنجح في أي شيء، حتى التواصل البسيط يصبح صعبًا. إذا كان لديك أشخاص من حولك، دائمًا ما يسخرون منك أو يتجاهلونك، فعليك أن تكون حذرًا. أنت لست غير كفء، بل هم من يستهلكونك. الابتعاد عنهم ليس ضعفًا، بل هو إنقاذ لنفسك.