Si vous êtes une personne qui pense trop, c'est parce que vous ressentez rarement vos émotions. La suranalyse est un mécanisme de protection qui vous empêche de faire face à des émotions qui pourraient vous rendre mal à l'aise, vous faire souffrir ou vous rendre vulnérable. Vous courez sans cesse dans des pensées sans fin, en analysant chaque événement, en revisitant des choses passées ou en imaginant des scénarios futurs, tout cela pour éviter de faire face à la douleur et à l'inconfort intérieurs. Mais une pensée continue ne résout pas le problème, elle entraîne plutôt plus d'anxiété, de stress et d'aliénation. Car toutes les choses n'ont pas besoin d'être résolues, certaines choses doivent simplement être ressenties. Ce à quoi vous résistez, persiste. Vos émotions ne sont pas vos ennemies, il faut les affronter et les embrasser pour pouvoir vraiment les laisser aller. #Gate ETH十周年回馈# #特朗普AI战略# #RWA热潮#