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les jours où je me sens le plus productif et donc les meilleurs jours :
> travail concentré 6h/7h à midi/14h
> gym
> activités de plein air (plage, marche, course, etc)
> détente à la fin de la journée
meilleurs jours quand tout cela correspond.
ressentir une dynamique vers des objectifs significatifs sur une base quotidienne.