内耗を避けるための10の提案：1. 何をしてもいいが、人としてではなく、一人の人間のように生きてください。人生は演劇のようなもので、あまり多くの束縛を持たないこと。2. 詐欺を働いてはいけないが、嘘を正しく理解し、嘘を使うこと。3. 自分が不快に感じることは全て間違いであり、これは人との関係における唯一の判断基準である。4. 実利を重視：健康、収入、戦略、理想は補助的に：道徳、感情、ルール。5. この人生で最も重要なことは、自分を幸せにすること。6. 内面を求め、自分自身が全ての源であることを理解する。全ての出来事は自分のためである。7. 許可する力は全てに勝る。全てを許可することで、打ちのめされない。8. ノーと言う勇気、拒否する勇気を持ち、自分の心の声だけを聞く。9. 話さない、あまり話さない、自分にとって有益なことだけを話す。10. 天道は常に変化し、あなたは無相であり、誰にも定義されることはできない、自己も含めて。