もしあなたが過剰に考える人なら、それは自分の感情を感じることが少ないからです。過剰な思考は、あなたが不快で痛みを伴う、または脆弱な感情に直面するのを避けるための防衛機制です。あなたは無限の思考の中を走り回り、各イベントを分析し、過去の出来事を繰り返し思い出したり、未来のシナリオを想像したりして、内なる痛みや不快感に直面するのを逃れようとします。しかし、持続的な思考は問題を解決するものではなく、むしろより多くの不安、ストレス、疎外感を引き起こします。なぜなら、すべての事柄が解決される必要があるわけではなく、時にはただ感じるだけで十分だからです。あなたが抵抗すればするほど、それは存在します。あなたの感情は敵ではありません。それに直面し、それを受け入れることで、完全に手放すことができます。 #Gate ETH十周年回馈# #特朗普AI战略# #RWA热潮#