Dez sugestões para evitar o desgaste interno: 1. Faça o que quiser, nunca seja uma pessoa, apenas seja humano, a vida é como uma peça de teatro, não tenha muitas amarras. 2. Não engane, mas reconheça corretamente as mentiras e use-as. 3. Qualquer coisa que te deixe desconfortável está errada, este é o único critério de julgamento nas relações com os outros. 4. Seja prático: saúde, ganhar dinheiro, estratégias; seja idealista: moral, emoções, regras. 5. A coisa mais importante nesta vida é fazer você mesmo feliz. 6. Busque dentro de si, até que você se sinta completo, eu sou a origem de tudo, t

Aonde está a atenção, está a pessoa. Primeiro, concentre a sua atenção apenas no seu corpo, nas suas emoções e nos seus ativos; desde que não afete esses três, o resto não importa. Segundo, não fale à toa, fale pouco e apenas palavras que sejam úteis para si. Terceiro, não cultive amigos, não cultive subordinados, não cultive amantes, apenas faça a seleção.

A dor é o catalisador do caráter, tornando os fortes mais fortes, os fracos mais fracos, os violentos mais violentos, os suaves mais suaves, os sábios mais sábios e os tolos mais tolos.

Nunca explique a si mesmo a outros, quem te entende não precisa dizer nada, quem não te entende não tem como argumentar. Quem me conhece diz que meu coração está preocupado, quem não me conhece pergunta o que eu busco. Mil pessoas bebem chá, mas cada uma tem seu próprio gosto; dez mil pessoas trilham o mesmo caminho, mas cada uma tem seu próprio coração. É uma sorte ter alguém que me entende, mas é solitário não ser compreendido por ninguém. Nasci para agradar a mim mesmo, e não para ser aprisionado pelos outros.

Um homem deve ter confiança eterna para resistir a k exércitos.

Se você é uma pessoa que pensa demais, é porque raramente sente suas emoções. O pensamento excessivo é um mecanismo de proteção que o impede de enfrentar emoções que podem deixá-lo desconfortável, doloroso ou vulnerável. Você corre de um pensamento sem fim para outro, analisando cada evento, relembrando constantemente o passado ou imaginando cenários futuros, tudo para evitar encarar a dor e o desconforto interior. No entanto, o pensamento contínuo não resolve o problema, mas sim gera mais ansiedade, estresse e sensação de distanciamento. Porque nem tudo precisa ser resolvido; algumas coisas p

Quando uma pessoa não pode ser ofendida, não pode ser tentada e não pode ser abalada, ela possui algo encantador.

Eu mostro a você o meu verdadeiro eu, a minha fragilidade, não porque sou medroso, mas porque sinceramente espero que você me compreenda e participe da minha vida! O amor é um momento de fragilidade, é o desejo de recorrer aos outros, não para que eles nos deem algo, mas para que eles participem! O verdadeiro amor nunca é a caridade de um forte para um fraco, mas sim a presença conjunta de duas almas em seus momentos de vulnerabilidade. O amor é a existência compartilhada após o eu sincero ser visto. O amor não é uma busca por respostas, mas um convite sincero para você entrar na minha vida e

Um internauta me enviou uma mensagem privada, dizendo que já passou dos quarenta, a vida já está pela metade e ainda não conseguiu realizar nada. Eu o consolei dizendo: Zhuangzi caminhava pela montanha e viu uma árvore grande, com ramos e folhas exuberantes. O lenhador parou ao lado dela, mas não a cortou. Perguntou-se o motivo e a resposta foi: não serve para nada. Zhuangzi disse: esta árvore vive seus dias finais sem ser útil.

As pessoas que agem de forma independente não são fáceis de lidar; ou possuem uma natureza feroz desde o nascimento, ou foram moldadas pela vida até perderem várias camadas. Ele já foi ferido por uma facada profunda no peito e também conseguiu sair de um abismo aos poucos. Com a frieza do mundo, ele já mastigou e engoliu suas experiências, forjando uma resistência dentro de si. Viver não é algo que se grita, é algo que se faz com determinação, lutando para se levantar do lodo. Você nunca passou pelos espinhos que ele enfrentou, nem provou os cacos de vidro que ele engoliu; com que direito tent

A personalidade é apenas o resultado das experiências de vida. Aqueles que não conheceram o mundo demonstram um certo medo e inquietude em seus gestos, enquanto aqueles que passaram por altos e baixos na vida possuem uma força até mesmo em seu silêncio. Isso não pode ser adquirido apenas por imitação, mas é o resultado das cicatrizes que o destino deixou em seu corpo, que se transformaram na confiança tranquila. O caminho pode ser compreendido, mas não aprendido; os clássicos podem ser lidos, mas não decorados; um mestre pode ser respeitado, mas não seguido; o sofrimento pode ser suportado, ma

Os pais que criticam sempre vão criar filhos irritados, que têm uma tendência a colocar a responsabilidade sobre os filhos. Os pais dizem, "Isso é culpa tua, e aquilo também é culpa tua." Quando você está constantemente a criticar, na verdade, está a criar uma versão sua igual, está a criar um oposto de si mesmo; a criança certamente irá replicar o comportamento que você tem. Ninguém consegue sobreviver a longo prazo sob opressão constante, negação e críticas. E quanto à criança? No início, ela não tem energia, e vai suportar essa responsabilidade, mas com o tempo, ela não aguentará mais. A re

Eu já vi um pássaro, que desceu do telhado e, no meio do ar, parou de repente, como se tivesse esquecido por que estava a voar. Eu também já fiz isso, caminhando na estrada e, de repente, parei, não porque estava cansado, mas porque não sabia para onde ir. Ao meu redor, pessoas vão e vêm, cada uma parece saber a sua direção, enquanto eu fico parado, como uma mala sem etiqueta. Na vida, todos nós temos que fazer algo, temos que ir a algum lugar. Mas se você perguntar a eles por que vão? Muitos não conseguem explicar. Eles dizem que é o que se deve fazer, que é certo, que é o que se espera.
Como

O maior nível de negociação é transcender a natureza humana. Antes de alcançar a compreensão, é necessário deixar de lado o ego, reconhecer a ignorância e aceitar a mediocridade. Mesmo com sistemas e técnicas, uma compreensão superficial ainda leva a perdas. A verdadeira negociação não depende de agarrar oportunidades, mas sim de controlar os impulsos, esperar e executar os próprios sinais de padrão. O lucro estável reside em vencer a si mesmo e ter uma mente pura.

Se uma pessoa se esforçar para seguir em frente, certamente haverá novas coisas à sua frente, até mesmo coisas mil vezes melhores do que os arrependimentos de ter perdido. Não fique sempre pensando em reter o que está se dissipando, ou se afundando no que já se previu que iria perder. Se você sentir que está em um impasse, então este lugar não é seu; você deve seguir em frente, subir mais alto. Quando você decide firmemente avançar e se tornar melhor, você certamente não será pior do que a pessoa que é agora.

Aqueles que têm desejos profundos têm um destino raso, e os que se importam excessivamente com o exterior são sempre desajeitados por dentro. Uma pessoa verdadeiramente sábia deve desapegar-se das posses materiais, ser boa em pensar e deixar sua mente se clarear, para que possa ver a essência por trás das aparências. No entanto, as pessoas modernas estão gravemente ofuscadas pelo desejo material, perdendo gradualmente a espiritualidade e a sabedoria em suas vidas, perdendo assim as boas oportunidades e recompensas da vida. A manifestação mais direta disso é que as pessoas modernas não consegue

Quanto mais você está ocioso, melhor seu corpo fica, essa é a verdade sobre a saúde que 90% das pessoas não conseguem aceitar. O melhor tipo de saúde não é exercício nem progresso, mas sim tranquilidade; não fazer nada, a energia Yang pode parar e reparar os órgãos internos. A verdadeira saúde tem apenas uma palavra: ociosidade, não é se deitar, mas sim deixar a vida voltar ao ritmo que deveria ter, de forma natural e livre.

"Mimar" é na verdade uma mentira inventada pelos pais chineses. Quando você cresce e sua situação é ruim, os pais podem argumentar que não têm nenhuma responsabilidade. Mesmo que admitam alguma responsabilidade, é apenas porque "foram bons demais com você". Mas isso é totalmente absurdo. Na nossa cultura, nunca incentivamos a autoexpressão individual. O resultado é que frequentemente crescemos como pessoas incompletas, o que também nos leva a, ao encontrar problemas, não perguntarmos "qual é a minha responsabilidade", mas sim "de quem é a culpa". Pessoas sem um eu independente não podem assumi

Não se preocupe com coisas que não têm relação com você, não se preocupe com coisas que você não pode realmente controlar, não se prenda a respostas que não são importantes. Muitas pessoas têm um desgaste interno, tipo "aquele colega não fala comigo", "aquele colega passa por mim quando distribui lanches", então não coloque sua energia em pessoas que não podem realmente afetá-lo. No ambiente de trabalho, devemos aprender a nos desestressar. Existem três questões: que importância isso tem para mim? Que importância isso tem para você? Que importância isso tem para ele? O medo é que uma expressão

Se os outros não te respeitam, pode ser um problema teu. Estes sete detalhes fazem com que os outros te valorizem mais: Primeiro, não mantenhas sempre um sorriso no rosto; sorrir eternamente é como pedir desculpa. Mantém uma expressão facial calma e um olhar neutro. A bondade sem limites apenas atrai desprezo. Segundo, os movimentos devem ser lentos e serenos; gestos apressados revelam nervosismo. A calma demonstra controle, o que significa que alguém conhece bem o seu poder. Terceiro, fala de forma concisa e poderosa; a prolixidade perde a força. Uma expressão precisa capta a atenção. Deves s