Сегодня мой последний день водного голодания, и вот что я заметил о себе:
▫️ Похудел на 3.5 кг ( с 91 кг до 87.5 кг) ▫️ Ум стал менее туманным и более сосредоточенным ▫️ Меньше отвлекаешься, выполняя глубокую работу ▫️ Проснулся энергичным и раньше утром ▫️ Все чаще замечаю рекламы еды 😂
Я хотел сделать более долгий пост, но мне нужно снова заниматься боксом и тренироваться, так что мне нужен мой ежедневный прием белка для этого.
Если вы задаетесь вопросом, что я пил в течение дня, то я выпил более 1,5 литров воды, а также электролитов и шиладжита.
Я настоятельно рекомендую всем попробовать это и узнать, насколько вы сильны! Всем нам нужно детоксицировать наши тела и очищать их изнутри, а не только снаружи.
На этой странице может содержаться сторонний контент, который предоставляется исключительно в информационных целях (не в качестве заявлений/гарантий) и не должен рассматриваться как поддержка взглядов компании Gate или как финансовый или профессиональный совет. Подробности смотрите в разделе «Отказ от ответственности» .
Сегодня мой последний день водного голодания, и вот что я заметил о себе:
▫️ Похудел на 3.5 кг ( с 91 кг до 87.5 кг)
▫️ Ум стал менее туманным и более сосредоточенным
▫️ Меньше отвлекаешься, выполняя глубокую работу
▫️ Проснулся энергичным и раньше утром
▫️ Все чаще замечаю рекламы еды 😂
Я хотел сделать более долгий пост, но мне нужно снова заниматься боксом и тренироваться, так что мне нужен мой ежедневный прием белка для этого.
Если вы задаетесь вопросом, что я пил в течение дня, то я выпил более 1,5 литров воды, а также электролитов и шиладжита.
Я настоятельно рекомендую всем попробовать это и узнать, насколько вы сильны! Всем нам нужно детоксицировать наши тела и очищать их изнутри, а не только снаружи.