Eğer aşırı düşünen bir insansanız, bu duygularınızı çok az hissettiğiniz anlamına geliyor. Aşırı düşünme, sizi rahatsız edebilecek, acı verebilecek veya kırılgan hissettirebilecek duygularla yüzleşmekten kaçınmanızı sağlayan bir koruma mekanizmasıdır. Sürekli düşünce akışında koşturuyor, her olayı analiz ediyor, geçmişteki olayları tekrar tekrar hatırlıyor veya gelecekteki senaryoları hayal ediyorsunuz; tüm bunlar içsel acınızla ve rahatsızlıklarınızla yüzleşmekten kaçınmak içindir. Ancak sürekli düşünmek sorunları çözmez; aksine daha fazla kaygı, stres ve yabancılaşmaya yol açar. Çünkü her şeyin çözülmesi gerekmez; bazı şeyleri sadece hissetmek yeterlidir. Ne ile savaşırsanız, o var olur. Duygularınız düşmanınız değildir; onlarla yüzleşmek ve kucaklamak, onları tamamen bırakmanızı sağlar. #Gate ETH十周年回馈# #特朗普AI战略# #RWA热潮#