你越闲,身体反而越好,这是九成人接受不了的养生真相。顶级的养生不是锻炼不是进步,而是虚静,什么都不干,阳气能停下来修复五脏。真正的养生只有一个字,闲着,不是躺平,是让生命回到他该有的节奏,自然自由。

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